Con la llegada del comienzo de año muchos de nosotros nos proponemos nuevos retos y propósitos que en mayor o menor medida logramos mantener durante el resto del año. Adelgazarse, comer más saludablemente, llevar una vida menos sedentaria y apuntarse al gimnasio, … en definitiva una serie de pautas que comienzan con mucha motivación y se pretenden mantener a largo plazo. Seguir leyendo
Tag Archives: ejercicio
“La lectura es a la mente lo que el ejercicio al cuerpo”
Despertar el placer por la lectura es la razón que nos ha empujado a escribir una referencia bibliográfica para niños una vez al mes en Activa tu salud. Seguir leyendo
La actividad física y el verano
No hace muchos días vi por televisión un programa donde una periodista iba por la calle y de forma simpática llamaba la atención a las personas que estaban haciendo deporte y no tomaban las medidas de protección adecuadas. Seguir leyendo