Des de fa un temps, s’ha posat molt de moda el concepte Pausa Activa, però què és una pausa activa? Seguir llegint
Entrades de la categoria: Càpsules
“Agrair les coses és una vitamina emocional gratuïta”
Carme i Jordi, Jordi i Carme l’ordre dels factors no altera el producte. Es defineixen com el yin i el yang. Un aporta el sentiment i l’altre la posada en escena, on un no hi arriba l’altre sí que ho fa. Tan és qui fa què. El més important és que junts formen un bon equip, es complementen, s’entenen. D’aquesta bona sintonia neix Impulsa’t, el germà petit del curs de Relacions Interpersonals. Seguir llegint
La magrana, una font de propietats
Cada vegada està més de moda al nostre país, la magrana s’ha convertit en una de les fruites exòtiques d’aquesta temporada (setembre-novembre), amb molts efectes beneficiosos per a la salut. Seguir llegint
Temors en el moment de consultar a un psicòleg
L’esser humà està sotmès a nombrosos canvis en el decurs de la vida. Canvis biològics, socials, laborals… Aquests fets ens poden abocar a situacions en les qual sentim una gran inquietud, unes emocions que ens bloquegen, ens fan patir i pensar que no ho podrem suportar. Seguir llegint
Com escollir una cadira d’escriptori
Cada vegada és més habitual utilitzar l’ordinador a casa, ja sigui per treballar, buscar informació, connectar-se a xarxes socials… Si és el teu cas, potser t’has plantejat comprar una bona cadira, però no sempre és fàcil saber quina és la que ens anirà millor. Seguir llegint
Diagnòstic i intervenció precoç en la dislèxia
La dislèxia és un trastorn de l’aprenentatge de la lectoescriptura els primers símptomes de la qual poden ser detectats en l’etapa d’infantil. Seguir llegint
Consciència
Ser conscients és “adonar-nos”, de qui som, honestament, de com ens sentim, de què fem i de com interactuem amb el nostre entorn.
Ser conscients ens permet definir i triar com experimentem i transformem la nostra vida. Seguir llegint