Entrades de la categoria: Colze

CORE

El concepte “CORE”, o com cadascú vulgui anomenar-lo

Ja fa més de 12 anys que vaig descobrir els conceptes del CORE i mai no he trobat una paraula en català que pugui traduir el que significa “CORE”.

Quan parlem d’exercicis del CORE, el primer que pensem és en els abdominals i exercicis de reforç abdominal com ara les “planxes”, però és un error, ja que el principi del CORE no és el reforç sinó l’estabilització.

Seguir llegint

Les 6 lesions més freqüents en el Pàdel

El pàdel és un esport que no requereix sempre una gran preparació física. És divertit i fàcil de practicar, però sense uns exercicis d’escalfament abans de jugar, així com estiraments en acabar, el nostre cos pot exposar-se a possibles lesions.

Seguir llegint
Tratamiento de la epicondilitis con ondas de choque

Tractament de l’epicondilitis amb ones de xoc

L’epicondilitis és una de les lesions més freqüents que trobem cada dia en els nostres centres de fisioteràpia. Els pacients que acudeixen amb aquesta lesió manifesten dolor en el colze en realitzar la combinació de dos moviments. Seguir llegint

El paper de les TIC’s en la rehabilitació

La presència de les Tecnologies de la Informació i la Comunicació (TIC’s) són una realitat en la nostra societat i cada vegada tindran un major protagonisme en la salut i en la rehabilitació
Seguir llegint

Nova Unitat de l’Esport i reentrenament del moviment

Posem en marxa un nou projecte, Fisiogestion Sport, atenent a la demanda d’esportistes que acudeixen als nostres centres de rehabilitació per lesions ocasionades al realitzar diferents esports Seguir llegint

Tractem la teva lesió amb una innovadora teràpia

A la Unitat de l’Esport i Reentrenament del Moviment disposem, en exclusiva a Barcelona, de Dynamix, un innovador dispositiu dins la electromedicina. Seguir llegint

Valoració individualitzada del moviment

Cada dia realitzem en la nostra vida quotidiana i laboral moviments repetitius com per exemple… Seguir llegint