Entrades de la categoria: Enfermedades

Mètode Pilates, un gran aliat per a la nostra hèrnia discal

Què són els discos vertebrals i quin paper juguen en la nostra columna?

El disc intervertebral ho trobem entre els cossos vertebrals i és l’encarregat d’esmorteir i donar lleugera llibertat de moviment entre vèrtebra i vèrtebra. El disc per la seva banda central (nucli polpós) està format per una massa gelatinosa i per la seva banda externa està recobert per un anell fibrós encarregat de limitar la rotació entre ambdues vèrtebres.

Seguir llegint

Pateixes dolor lumbar? Cuida’t fent estiraments

 

Ets dels que pateix dolor lumbar sovint? És el teu punt dèbil? Passes hores en postures incòmodes? Tranquil, no ets l’únic.

El dolor lumbar afecta a la majoria de persones en algun moment de la vida i és una de les causes principals de baixes laborals. Seguir llegint

Què és la Fuetada Cervical

La fuetada cervical és una lesió dels teixits tous del coll. També es coneix com esquinç o distensió cervical.

La síndrome de la fuetada cervical suposa una varietat de símptomes que presenta un individu com a conseqüència d’un mecanisme d’acceleració/desacceleració brusca, que provoca una flexió/extensió forçada de la columna cervical. Seguir llegint