L’últim post de l’any, com ja és tradició, el dediquem al joc. Aquests dies de festes nadalenques, els desitjos i cartes estan replets de peticions de regals. Seguir llegint
Entrades de la categoria: Partes del cuerpo
Com definir la postura corporal
La postura corporal és la posició que adopta cada individu. Està relacionada amb l’estat del sistema múscul esquelètic, l’estil de vida, els hàbits diaris que adquireix la persona i l’actitud emocional.
Exercicis en el mètode clàssic Pilates
Avui dia existeixen moltes maneres de practicar el mètode Pilates. Podem dir que l’originari que va deixar Joseph Hubertus Pilates fa referència al clàssic.
Seguir llegint
En què consisteix la fasciïtis plantar?
Denominem fasciïtis o fasciosis plantar al dolor en la planta del peu. La fàscia plantar és una banda de teixit elàstic que uneix l’os calcani del taló amb els dits i és la responsable de mantenir l’arc del peu.
Seguir llegint
Artrosi
Artrosi, o osteoartritis en la seva accepció anglosaxona, és una patologia reumàtica caracteritzada per la degeneració o desgast del cartílag que recobreix l’extrem dels ossos que formen una articulació. Seguir llegint
Fisiogestion Sport, Unitat de l’Esport i readaptació del moviment
Si et lesiones amb freqüència o estàs davant aquesta lesió que et dificulta tornar a realitzar esport has d’acudir a professionals per posar solució a aquesta limitació. Seguir llegint
Per què em fa mal l’esquena?
El dolor d’esquena és una molèstia molt comuna entre la població. Però sabies que hi ha diferents tipus de dolor? Si tu també el pateixes t’expliquem com pots alleujar-ho. Existeixen dos tipus de dolor: el dolor d’origen mecànic i el dolor d’origen no mecànic. Seguir llegint