Les fruites més hidratants

A l’estiu, quan apreta més la calor, les fruites amb gran quantitat d’aigua estan en el seu millor moment. Les fruites són indispensables en una dieta saludable, aporten nombroses vitamines i fibra, són baixes en calories i ens mantenen hidratats. Seguir llegint

La consciència fonològica

Investigacions recents, han demostrat que les habilitats metalingüístiques, o sigui, la capacitat per reflexionar sobre la pròpia llengua, és fonamental per a l’adquisició i desenvolupament de la lectura i l’escriptura. Seguir llegint

Manegot dels rotatoris: tendinitis del supraespinós no traumàtica

El manegot dels rotatoris és el nom que se li dóna a 4 músculs tendons dels quals recobreixen el cap de l’húmer. On la funció, a més de la motriu (moure l’espatlla), és la d’estabilitzar aquest cap perquè l’articulació de l’espatlla no pateixi en moure el braç. Seguir llegint

Les emocions

Les emocions són estats, sensacions o sentiments. Ser conscient de les emocions, saber què sento i com interactuar amb l’entorn és molt important per als nens, i per als adults també. Seguir llegint

Hidratació, pell i alimentació

En aquesta temporada de calor és de vital importància una aportació extra d’hidratació a través de la nostra dieta. Mantenir la pell hidratada i en bon estat depèn de la cura que se li aporti. A més de l’ús de cremes, una alimentació adequada, rica en vitamines i minerals, influirà directament sobre la pell. Seguir llegint

Tractament amb ones de xoc

Les ones de xoc són ones acústiques que es caracteritzen per generar un augment brusc de pressió, en molt curt espai de temps i una baixada igualment brusca, arribant fins a pressions negatives, per finalment tornar a normalitzar-se (això seria quelcom similar a aquell efecte que percebem en explotar-nos molt a prop un petard, i la ona expansiva que genera). Seguir llegint