Has sentit a parlar alguna vegada sobre la faixa abdominal o CORE?, saps de què parlen?
Seguir llegintTag Archives: lumbalgia
CORE: per què treballar-lo i com
Malgrat la popularitat i l’interès en l’última dècada del core, realment sabem el que és?
Seguir llegint
Els beneficis de practicar Postural Training
En publicacions anteriors de Postural Training hem escrit sobre el mètode i l’estructura de les sessions; avui parlarem dels beneficis que obtindrem practicant classes de Postural Training. Seguir llegint
Osteopatia estructural
L’osteopatia estructural és aquella que es centra en diagnosticar i tractar les disfuncions del sistema múscul-esquelètic. És difícil separar-la de les altres 2 branques de l’osteopatia (cranial i visceral), doncs, és un mètode que treballa el cos com a conjunt dins d’una visió global. Seguir llegint
Osteopatia visceral
L’osteopatia posseeix 3 branques diferenciades: estructural, cranial i visceral. És difícil separar aquestes branques ja que l’osteopatia té una manera d’entendre el cos humà global. Seguir llegint
Pateixes dolor lumbar? Cuida’t fent estiraments
Ets dels que pateix dolor lumbar sovint? És el teu punt dèbil? Passes hores en postures incòmodes? Tranquil, no ets l’únic.
El dolor lumbar afecta a la majoria de persones en algun moment de la vida i és una de les causes principals de baixes laborals. Seguir llegint