Posts de la categoría: Cuídate

La nutrición como prevención de enfermedades

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La alimentación adecuada produce una armonía en el interior del organismo, en nuestras células y en la sangre, así como en nuestras emociones. Una alimentación saludable implica Seguir leyendo →

Activa la mente y aumenta tu reserva cerebral

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El envejecimiento es una etapa natural de la vida en la que el cuerpo va sufriendo cambios anatómicos y fisiológicos que se traducen en pérdidas funcionales. Seguir leyendo →

Superar la incontinencia urinaria

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De todos es sabido que la fisioterapia es de gran ayuda para muchas personas. El alivio de dolencias y síntomas de enfermedades y traumatismos hacen de nuestra profesión el primer objetivo Seguir leyendo →

Valoración individualizada del movimiento

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Cada día realizamos en nuestra vida cotidiana y laboral movimientos repetitivos como por ejemplo… Seguir leyendo →

¿Cuál es la experiencia de los pacientes con el método Vital Training?

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Soy muy fan y defensora del Vital Training desde que hace 3 años dirijo los grupos del Centro de Sant Gervasi, los cuales van creciendo cada día más y se llenan de gente participativa. Seguir leyendo →

¿Cómo puedo estimular mi memoria?

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La memoria es una función cognitiva muy vulnerable al envejecimiento y a las lesiones cerebrales. La mayoría de las enfermedades neurológicas cursan con afectación de la memoria. Seguir leyendo →

Estimulación Cognitiva y discapacidad intelectual

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Son muchas las discapacidades que cursan con déficit en alguna de las funciones cognitivas, pero… ¿Qué tipo de tratamientos existen para mejorarlas? Seguir leyendo →