Posts de la categoría: Cuídate

La alimentación como prevención de enfermedades por el acupuntor y nutricionista Ignasi Ullod.

La nutrición como prevención de enfermedades

La alimentación adecuada produce una armonía en el interior del organismo, en nuestras células y en la sangre, así como en nuestras emociones. Una alimentación saludable implica Seguir leyendo

Activa la mente y aumenta tu reserva cerebral

El envejecimiento es una etapa natural de la vida en la que el cuerpo va sufriendo cambios anatómicos y fisiológicos que se traducen en pérdidas funcionales. Seguir leyendo

Superar la incontinencia urinaria

De todos es sabido que la fisioterapia es de gran ayuda para muchas personas. El alivio de dolencias y síntomas de enfermedades y traumatismos hacen de nuestra profesión el primer objetivo Seguir leyendo

Valoración individualizada del movimiento

Cada día realizamos en nuestra vida cotidiana y laboral movimientos repetitivos como por ejemplo… Seguir leyendo

¿Cuál es la experiencia de los pacientes con el método Vital Training?

Soy muy fan y defensora del Vital Training desde que hace 3 años dirijo los grupos del Centro de Sant Gervasi, los cuales van creciendo cada día más y se llenan de gente participativa. Seguir leyendo

¿Cómo puedo estimular mi memoria?

La memoria es una función cognitiva muy vulnerable al envejecimiento y a las lesiones cerebrales. La mayoría de las enfermedades neurológicas cursan con afectación de la memoria. Seguir leyendo