Esguince de tobillo, cómo abordar esta lesión

18 enero 2019Esguinces, Fisioterapia, Lesiones, Pie, Tratamientos, Unidad del deportecadera, Deporte, dolor, dolor al caminar, ejercicios, esguince tobillo, fisiogestiosport, hematoma, lesión, Músculos, Paula Martín, pie, recuperación, tocedura, unidad del deportePaula Martín

El esguince de tobillo, comúnmente conocido como torcedura o giro brusco del pie, es una distensión que se provoca en alguno de los ligamentos de la articulación del tobillo. Seguir leyendo →

¿Cómo proteger la salud de nuestra espalda?

11 enero 2019Cuídate, Dolor de espalda, Enfermedades, Espalda y columna vertebral, Forma física, Partes del cuerpo, Participación social, Postural Training, Vital Trainingactividades, ayudas externas, Confort, Corporación Fisiogestión, economización de energía, eficacia, Espalda, Postural Training, Prevención, Seguridad, Vital TrainingCorporación Fisiogestión

Existen los principios de economización de energía que nos ayudan a proteger la salud de nuestra espalda: la eficacia, la seguridad y el confort. Seguir leyendo →

La importancia del calentamiento antes de corregir la postura

4 enero 2019Dolor de espalda, Enfermedades, Espalda y columna vertebral, Partes del cuerpo, Postural TrainingAnnie Miquel, Bienestar, Calentamiento, Concienciación postural, Corregir Postura, Postural Training, postural training Fisiogestión, SaludAnnie Miquel

Actualmente es reconocido unánimemente el valor que tiene el calentamiento antes de realizar cualquier actividad deportiva, independientemente de que se trate de un deporte de ocio o profesional. Seguir leyendo →

Cómo hacer la carta de los Reyes Magos

28 diciembre 2018Comunicación, lenguaje y habla, Cuídate, Dislexia y lactoescritura, Lenguaje y habla, Logopedia, Partes del cuerpo, Participación social, Tratamientosaprendizaje, emociones, imaginación, infancia, juego, jugar, la regla de los 4 regalos, Lectura, logopeda, Logopedia, Marta Sánchez, navidad, niño, reyes magosMarta Sánchez

El último post del año, como ya viene siendo tradición, se lo dedicamos al juego. Estos días de fiestas navideñas, los deseos y cartas están repletos de peticiones de regalos. Seguir leyendo →

Cómo definir la postura corporal

21 diciembre 2018Espalda y columna vertebral, Partes del cuerpo, Postural TrainingActitud positiva, Concienciación postural, Corporación Fisiogestión, Corregir Postura, Cristina Miserol, ejercicio, Hábitos, Postura, Postural TrainingCristina Miserol

La postura corporal es la posición que adopta cada individuo. Está relacionada con el estado del sistema músculo esquelético, el estilo de vida, los hábitos diarios que adquiere la persona y la actitud emocional.

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¿El estado de ánimo afecta a nuestra postura?

14 diciembre 2018Cuídate, Gestión de las emociones, Postural TrainingConcienciación, Corporación Fisiogestión, Dr. Palermo, Ellen Goldman, Emoción, Espalda, Estado de ánimo, Felicidad, Jakob Klaesi, Postura, Postural, Rostro socialCorporación Fisiogestión

Hay un dicho popular muy conocido y que ha sido motivo de estudio por sociólogos, psicólogos, psiquiatras y otros científicos relacionados, que dice que “la cara es el espejo del alma” y es cierto que el ser humano tiene muchas caras en función de la situación, los psicólogos a este fenómeno le han llamado “rostro social”. Seguir leyendo →

Ejercicios en el método clásico Pilates

7 diciembre 2018Espalda y columna vertebral, Partes del cuerpo, Pilates, TratamientosBienestar, circulación, columna vertebral, ejercicios, Espalda, espina dorsal, estiramientos, masaje, mat, Pilates, Postura, Respiración, SaludMireia Checa Díaz

Hoy en día existen muchas maneras de practicar el método Pilates. Podemos decir que el originario que dejó Joseph Hubertus Pilates hace referencia al clásico. Seguir leyendo →