La postura corporal es la posición que adopta cada individuo. Está relacionada con el estado del sistema músculo esquelético, el estilo de vida, los hábitos diarios que adquiere la persona y la actitud emocional.
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Ejercicio físico y mental para NO envejecer corriendo
Hoy queremos dar a conocer un nuevo paradigma que emerge con fuerza cada vez más. Nos estamos refiriendo al envejecimiento activo. En nuestro entorno vemos diariamente formas diversas de envejecimiento, personas que siguen haciendo una vida activa junto a otras que llegan a la vejez altamente incapacitadas. Seguir leyendo