La articulación de la rodilla es compleja, frecuentemente presenta alteraciones en sus estructuras óseas, musculares y tendinosas.
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Esguince de tobillo, cómo abordar esta lesión
El esguince de tobillo, comúnmente conocido como torcedura o giro brusco del pie, es una distensión que se provoca en alguno de los ligamentos de la articulación del tobillo. Seguir leyendo
Ejercicios en el método clásico Pilates
Hoy en día existen muchas maneras de practicar el método Pilates. Podemos decir que el originario que dejó Joseph Hubertus Pilates hace referencia al clásico. Seguir leyendo
Consejos de espalda
¿Alguna vez te has preguntado cómo actuar cuando tenemos dolor de espalda? o, ¿qué hacer para prevenir el dolor y evitar futuras recaídas? A continuación, te daremos unos consejos para prevenir las molestias, disminuir los síntomas cuando ya presentamos el dolor y para evitar posibles recaídas. Seguir leyendo
Logopedia y la tartamudez
El pasado 22 de octubre se celebró, como cada año, el Día Internacional de la Concienciación sobre la Tartamudez. Seguir leyendo
Ya no tengo las mismas capacidades que antes, ¿por qué?
La edad, el simple pasar de los años, provoca que vayamos perdiendo la memoria, la capacidad de orientarnos, concentrarnos o razonar… En otros casos, la causa es que sufrimos una enfermedad que acelera este proceso, o bien una condición que nos limita un desarrollo normalizado de las habilidades cognitivas. Seguir leyendo
Tres ejercicios para mejorar y/o mantener la función de manipulación de la mano
Extendemos el post ¿Cómo mejorar la movilidad de las articulaciones afectadas por la artritis? con tres actividades terapéuticas básicas para mejorar y/o mantener la función de manipulación de la mano, trabajando los movimientos selectivos y las funciones importantes como la habilidad, la destreza y la fuerza. Seguir leyendo