Hacernos mayores no es sinónimo de dejar de hacer cosas, de pensar: ya no tengo edad para… Queda claro que envejecemos, la clave está con qué calidad lo hacemos. Dentro de lo posible se tiene que mantener la vitalidad, la ilusión… Llevar un estilo de vida saludable es una muy buena opción como prevención para cuando nos hacemos mayores. Seguir leyendo →