Malgrat la popularitat i l’interès en l’última dècada del core, realment sabem el que és?
Seguir llegint
Rehabilitació domiciliària després d’una pròtesi de genoll.
La cirurgia de pròtesi de genoll és una tècnica quirúrgica on se substitueix l’articulació lesionada i desgastada (generalment per artrosi del genoll), per una nova articulació artificial.
Després de la cirurgia, és convenient iniciar de manera primerenca la rehabilitació d’aquesta articulació, inicialment a l’hospital, i posteriorment en el domicili o àmbit ambulatori.
Guia bàsica per a treballar el sòl pelvià a casa
La zona del cos que denominem sòl pelvià està formada pel conjunt de les parts toves (músculs i lligaments) que es troben en la base de la pelvis i suporten les vísceres.
La seva feblesa pot ocasionar problemes com la incontinència urinària, entre altres.
I ara que passem a casa més temps, és un bon moment per a posar-lo en forma.
Seguir llegint
Ressonància magnètica nuclear amb un 90% d’efectivitat terapèutica
Què és la Ressonància Magnètica Terapèutica?
La Ressonància Magnètica Nuclear Terapèutica – MBST®, és un tractament revolucionari que produeix una reactivació a nivell cel·lular dels teixits lesionats, reduint el dolor i millorant la funcionalitat.
Seguir llegint
Consells per a un teletreball saludable
Treballar des de casa és el que es coneix com a teletreball, una opció encara molt minoritària en el nostre país, que degut a la crisi del COVID-19 ha augmentat com a mesura que garanteix la possibilitat de continuar la feina. Aquesta forma de treball implica estar moltes hores assegut fixant la vista a l’ordinador, el mòbil o altres eines tecnològiques necessàries per dur a terme les nostres tasques.
Seguir llegint
Exercicis de manteniment global durant el confinament
Per a realitzar aquests exercicis a casa hem pensat en material que tothom té a casa, així que utilitzarem: bastó d’escombra i tovallola de mans.
Logopèdia en el confinament: Respiració, masticació i deglució.
Durant el confinament a casa serà més fàcil poder practicar exercicis senzills, per a estimular la respiració, la masticació i la deglució correcta.
Seguir llegint