Lluny de ser un component secundari, la fibra s’ha tornat cada vegada més imprescindible en la nostra alimentació diària. Segons alguns estudis la fibra pot aportar nombrosos beneficis. Seguir llegint
Què és l’artritis?
L’artritis reumatoide (AR) és una malaltia inflamatòria crònica d’etiologia desconeguda que pot afectar a diferents òrgans i a petites, mitjanes o grans articulacions. Seguir llegint
Com combatre el dolor?
Des de l’inici de la humanitat l’home ha volgut combatre el dolor, ja sigui amb comportaments instintius, o fins als nostres dies amb les més avançades tècniques terapèutiques. Seguir llegint
Alimentació antioxidant, una barrera enfront de l’envelliment prematur
Lluny d’intentar evitar un envelliment que amb el pas del temps tothom anem adquirint, podem aconseguir allargar-l’ho de forma prematura gràcies a una correcta alimentació antioxidant. Seguir llegint
Pateixes dolor lumbar? Cuida’t fent estiraments
Ets dels que pateix dolor lumbar sovint? És el teu punt dèbil? Passes hores en postures incòmodes? Tranquil, no ets l’únic.
El dolor lumbar afecta a la majoria de persones en algun moment de la vida i és una de les causes principals de baixes laborals. Seguir llegint
L’edat no ha de ser una excusa
Fer-nos grans no és sinònim de deixar de fer coses, de pensar: ja no tinc edat per… Queda clar que envellim, la clau està amb quina qualitat ho fem. En la mesura del possible s’ha de mantenir la vitalitat, la il·lusió… Portar un estil de vida saludable és una molt bona opció com a prevenció per quan ens fem grans. Seguir llegint
Malaltia Pulmonar Obstructiva Crònica
La Societat Espanyola de Patologia de l’ Aparell Respiratori ( SEPAR ) defineix la Malaltia Pulmonar Obstructiva Crònica (MPOC) com una ” pneumopatia caracteritzada per la presència d’una obstrucció crònica i poc reversible al flux aeri causada principalment, per la reacció inflamatòria al fum del tabac.” Seguir llegint