Tag Archives: Deporte

La visió i l’esport

Fisioteràpia, Unitat de l'esport, ,

14 d’octubre 2021 (Dia Mundial de la Visió)

Actualment, més de 24 milions de persones majors de 15 anys practiquen esport a Espanya, cosa que suposa que més de la meitat de la població espanyola, fa esport. Aquesta dada no és un fenomen aïllat, ja que, des de fa molts anys, la pràctica d’exercici i esport està experimentant un continu augment en la població en general.

La pràctica de l’esport és una activitat molt saludable que, al costat d’una dieta equilibrada i a uns bons hàbits de vida, redunden en el benefici de la nostra salut, sense oblidar-nos també, dels beneficis que aporta a la nostra salut visual.

Seguir llegint →
Dolor en el talón y deporte: la endermedad de Sever

Dolor en el taló en l’etapa de creixement: la malaltia de Sever

1180, 2790, 600, Enfermedades, Malalties, Peu, Unitat de l'esport, , , , , , , , ,

Arriba a la consulta un nen entre 8-14 anys, esportista federat, amb un dolor extrem al taló que s’incrementa després de practicar esport. Estem davant de la malaltia de Sever.

Seguir llegint →
Preparar maratón

4 consells per preparar una marató

2790, 610, 624, Fisioteràpia, Forma física, Unitat de l'esport, , , , , ,

Una marató és una carrera de llarga distància que consisteix a córrer 42 quilòmetres i 195 metres. La carrera a peu és una disciplina apta per a tots els públics. Aparentment, només és necessària la indumentària adequada, roba tècnica, sabatilles i a sortir a córrer! Però per a realitzar correctament una marató cal preparar-se i fer un bon entrenament funcional.

És per aquest motiu que a continuació, et facilito aquests 4 consells clau:

Seguir llegint →
Biomecánica de la bicicleta

Què és la Biomecànica Ciclista?

2790, 624, 784, Cuida't, Forma física, Unitat de l'esport, , , , , , , , , , ,

Segons estudis recents, més de dos milions d’espanyols utilitzen la bicicleta en seu temps d’oci o per a realitzar activitat física. És una població molt àmplia que, en la majoria dels casos, realitzen aquest esport d’una manera autodidàctica, ajustant la bicicleta per aproximació i pedalant segons les seves capacitats. Pot la biomecànica ajudar-los o és una disciplina exclusivament per a professionals? Si, per descomptat, però sent una ciència llunyana per la majoria d’ells expliquem breument en què consisteix i en què els pot ajudar a millorar.

Seguir llegint →

Esport i hipopressius

Cuida't, Fisioteràpia, Fisioteràpia del sòl pèlvic, Forma física, Partes del cuerpo, Parts del cos, Sistema genital i urinari, Tratamientos, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Des de l’inici d’aquestes tècniques hipopressives creades al 1980 per Marcel Caufriez a Bruseles, i des de la primera docència del col·lectiu fisioterapeuta al 1990 han passat més de 25 anys. Període que ha afavorit el coneixement arreu i dins d’àmbits diferents, inclòs l’esportiu. Seguir llegint →