¿Sabes cómo puedes mejorar tú rendimiento y la ejecución de los ejercicios cuando practicas deporte?
Seguir leyendoPosts de la categoría: Unidad del deporte
Lesiones de Labrum en la cadera
El labrum es la corona de fibrocartílago articular que protege la articulación de la cadera (la oquedad de la pelvis donde se instala la cabeza del fémur), permitiendo su movimiento como un rodete.
Seguir leyendoLos valores del deporte aplicados al mundo infantil
José Manuel Abascal (Cantabria, 1958), un deportista forjado a sí mismo. Medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de los Ángeles (1984) en la carrera de 1.500m, su especialidad.
Seguir leyendoEsguince de tobillo, cómo abordar esta lesión
El esguince de tobillo, comúnmente conocido como torcedura o giro brusco del pie, es una distensión que se provoca en alguno de los ligamentos de la articulación del tobillo. Seguir leyendo
Fisiogestion Sport, Unidad del Deporte y readaptación al movimiento
Si te lesionas con frecuencia o estás ante esa lesión que te dificulta volver a realizar deporte debes acudir a profesionales para poner solución a esa limitación. Seguir leyendo
Poleas inerciales, ejercicio excéntrico para la prevención y resolución de lesiones deportivas
¿Conoces el ejercicio excéntrico? Es un tipo de ejercicio donde se producen a la vez estiramiento y contracción muscular. Seguir leyendo