Bronquiectasias

Bronquiectasias: Síntomas y tratamiento

¿Qué son las bronquiectasias?

Las bronquiectasias son dilataciones anormales y permanentes de los bronquios, producidas por la destrucción de los componentes elásticos y musculares de sus paredes. También provocan alteraciones el epitelio mucociliar.

Seguir leyendo
Niño leyendo

¿Por qué regalar un libro en Navidad?

Regalar un libro es regalar un viaje mágico, transmitiendo así el placer por la lectura como una afición y diversión (no como una obligación). En este post te explico las 8 razones por las que es un buena idea regalar un libro en Navidad o en cualquier época del año.

Seguir leyendo

Las 6 lesiones más frecuentes en el Pádel

El Pádel es un deporte que no requiere siempre de una gran preparación física. Es un deporte divertido y fácil de practicar. Pero, sin unos ejercicios de calentamiento antes de jugar, así como estiramientos al terminar, nuestro cuerpo puede exponerse a posibles lesiones.

Seguir leyendo
Biomecánica de la bicicleta

¿Qué es la Biomecánica Ciclista?

Según estudios recientes, más de dos millones de españoles utilizan la bicicleta como medio recreativo o para realizar actividad física. Es una población muy amplia que, en la mayoría de los casos, realizan este deporte de una manera autodidacta, ajustando la bicicleta por aproximación y pedaleando acorde a sus capacidades.

Seguir leyendo

Guía del cuidador para movilizaciones de personas con dependencia

¿Eres un cuidador de una persona en situación de dependencia? ¿Realizas muchas movilizaciones durante el día? ¿Has sufrido lesiones, dolores o caídas por no hacer una correcta movilización? En esta guía te facilitamos unos trucos para cuidarte y proteger tu salud de enfermedades y mejorar tu bienestar.

Seguir leyendo
Razones para realizar actividad física durante el envejecimiento

Razones para realizar actividad física durante el envejecimiento

El envejecimiento es un proceso gradual y de larga duración caracterizado por un deterioro generalizado y progresivo de las funciones fisiológicas, Este puede explicarse al menos por factores genéticos, morbilidades múltiples y factores no genéticos, especialmente nutrición, estilos de vida y actividad física.

Seguir leyendo