A algunos os habrá pasado que después de una revisión médica os han dicho que padecéis diabetes. Después de tal diagnóstico suelen aparecer muchas preguntas:
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¿Qué son las agujetas?
Se trata de un dolor muscular desagradable, que a pesar de ser soportable, aparece después de un gran esfuerzo físico que no forma parte de nuestro día a día. Las agujetas son micro-rupturas fibrilares de la musculatura sometida a un gran esfuerzo que provocan inflamación y dolor. Desde aquí desmitificamos la falsa teoría de ser producto de la cristalización del ácido láctico liberado por las fibras musculares durante el esfuerzo.
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Tortícolis aguda, prevención y tratamiento
Es muy probable, que alguna mañana al levantarte de la cama, hayas notado un dolor agudo en el cuello y que te resulte complicado moverlo, seguramente sea tortícolis.
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Recomendaciones para recuperar la funcionalidad de los pies
Los pies son una gran obra maestra de la arquitectura, diseñados para soportar las cargas de nuestro cuerpo y permitir los movimientos, además en la planta del pie es donde se concentran un montón de terminaciones nerviosas.
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Relaja tu musculatura cervical
Las molestias o dolores en la zona cervical pueden ser de causas muy diversas, pero una de las más habituales es la de origen muscular, a consecuencia de las tensiones acumuladas en nuestro día a día.
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Día Mundial de la Voz
El 16 de abril es el Día Mundial de la Voz. Uno de los objetivos de esta conmemoración es divulgar e informar sobre la importancia de mantener un estado óptimo del aparato fonador. La detección precoz es básica, por ello se recomienda consultar a un especialista en caso de presentar molestias vocales e iniciar con un logopeda la rehabilitación vocal adecuada a cada alteración.
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Tratamiento del síndrome del túnel carpiano
Seguro que habéis oído hablar alguna vez sobre el Síndrome del túnel carpiano, y si no, no os preocupéis porque en este post os explicamos en que consiste y cuáles son sus opciones de tratamiento.
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