El dolor miofascial o SDM es el conjunto de signos y síntomas producidos por los puntos gatillo miofasciales o PGM.
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¿Cuándo un deportista debe visitar al fisioterapeuta?
Esta pregunta es frecuente en deportistas principiantes. No saben si el “dolor” que tienen es normal o, realmente, “se han hecho daño”. Si alguien no ha hecho nunca deporte de forma constante y continuada es habitual que no haya escuchado nunca a su propio cuerpo y, ahora, esté experimentando sensaciones que nunca había notado.
De todos modos, tanto si somos deportistas habituales como si no lo somos, todos tendríamos que conocer nuestro cuerpo y ser capaces de notar las señales que nos envía.
Relaja tu musculatura cervical
Las molestias o dolores en la zona cervical pueden ser de causas muy diversas, pero una de las más habituales es la de origen muscular, a consecuencia de las tensiones acumuladas en nuestro día a día.
Seguir leyendoArtrosis: Síntomas y tratamiento
La artrosis es una de las patologías más comunes en nuestra sociedad actual. En este post te explico cuáles son los síntomas y el tratamiento más innovador para reducir el dolor.
Seguir leyendoLibera tu postura en 15 minutos
En este post te explico unos trucos para liberar tu postura, únicamente necesitarás 15 minutos de tu tiempo. El sistema musculoesquelético no flota en el vacío, requiere del sistema fascial para unificar estructuras y darle funcionalidad al cuerpo, consiguiendo de esta manera la continuidad e interacción entre las diferentes cavidades corporales (pélvica, abdominal, torácica) y la conexión entre los distintos sistemas (vascular, nervioso, linfático…).
Seguir leyendoLa fibromialgia: ¿Es bueno hacer ejercicio físico?
La fibromialgia es una enfermedad crónica, no degenerativa, que cursa con una gran cantidad de síntomas. Los más significativos son: el dolor músculo-esquelético, la fatiga y la alteración del patrón del sueño.
Seguir leyendoLa importancia del dolor miofascial en nuestras actividades diarias
Es importante para un profesional de la salud la comprensión y la identificación del dolor miofascial, es una de las claves en el tratamiento de los pacientes que sufren dolor musculoesquelético.
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