Tag Archives: Fisioterapia

Libera tu postura en 15 minutos

Libera tu postura en 15 minutos

En este post te explico unos trucos para liberar tu postura, únicamente necesitarás 15 minutos de tu tiempo. El sistema musculoesquelético no flota en el vacío, requiere del sistema fascial para unificar estructuras y darle funcionalidad al cuerpo, consiguiendo de esta manera la continuidad e interacción entre las diferentes cavidades corporales (pélvica, abdominal, torácica) y la conexión entre los distintos sistemas (vascular, nervioso, linfático…).

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vital training

El método Vital Training

Una sesión de Vital Training se estructura en: calentamiento, núcleo y retorno a la calma. Esta práctica aporta grandes beneficios a la salud de una persona.  

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consejos espalda

Consejos de espalda

¿Alguna vez te has preguntado cómo actuar cuando tenemos dolor de espalda? o, ¿qué hacer para prevenir el dolor y evitar futuras recaídas? A continuación, te daremos unos consejos para prevenir las molestias, disminuir los síntomas cuando ya presentamos el dolor y para evitar posibles recaídas. Seguir leyendo

Tratamiento de la epicondilitis con ondas de choque

Tratamiento de la epicondilitis con ondas de choque

La epicondilitis es una de las lesiones más frecuentes que encontramos cada día en nuestros centros de fisioterapia. Los pacientes que acuden con esta lesión manifiestan dolor en el codo al realizar la combinación de dos movimientos. Seguir leyendo

¿En qué consiste la fascitis plantar o fasciosis plantar?

¿En qué consiste la fascitis plantar?

Denominamos fascitis plantar o fasciosis plantar al dolor en la planta del pie. La fascia plantar es una banda de tejido elástico que une el hueso calcáneo del talón con los dedos, y es la responsable de mantener el arco del pie. Seguir leyendo

Artrosis sus causas y qué medidas se pueden tomar para aliviar el dolor por la fisioterapeuta Esther Gonzalez de Corporación Fisiogestión

Artrosis

Artrosis, u osteoartritis en su acepción anglosajona, es una patología reumática caracterizada por la degeneración o desgaste del cartílago que recubre el extremo de los huesos que forman una articulación. Seguir leyendo