Entrades de la categoria: Alimentació

Aclarim dubtes: Oli de palma

Alimentació, Cuida't, , , , , , , , , , , , , , , ,

La polèmica des de fa diverses setmanes del consum d’oli de palma present en una gran quantitat d’aliments ha fet revolucionar i posar en alerta a la població i en entredit certs aliments que es podien considerar sans o totalment inofensius. A dia d’avui, segons l’OCU, l’oli de palmell és un dels més utilitzats a nivell mundial. Seguir llegint →

Tipología del aceite de oliva

Alimentació, , , , , , , , , ,

La fabricació de l’oli d’oliva és tot un univers en el qual podem trobar multitud de varietats. A Espanya, gràcies a la seva dieta mediterrània i el seu clima, es considera un dels països amb millors olis del planeta. Seguir llegint →

Any nou, nous propòsits alimentaris

Alimentació, Cuida't, , , , , , , , , , , , , , , ,

Amb l’arribada del començament d’any molts de nosaltres ens proposem nous reptes i propòsits que en major o menor mesura aconseguim mantenir durant la resta de l’any. Aprimar-se, menjar més saludablement, portar una vida menys sedentària i apuntar-se al gimnàs,… en definitiva una sèrie de pautes que comencen amb molta motivació i es pretenen mantenir a llarg termini.
Seguir llegint →

Menjars nadalencs lleugers

Alimentació, Cuida't, , , , , , , , , , , , , ,

S’apropen les festes nadalenques i aquesta època sol venir associada a menjars copiosos i a excessos. Però això no té per què ser així ja que a les nostres mans està el poder servir plats bons i alhora lleugers. Seguir llegint →

Alimentació saludable durant l’embaràs

Alimentació, Cuida't, Embaràs, Embarazo, Prepart i postpart, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

L’etapa de l’embaràs necessita una sèrie de pautes alimentàries amb la finalitat d’aportar els nutrients requerits pel fetus, així com de controlar el pes adequat mes a mes. Seguir llegint →