Carme y Jordi, Jordi y Carme el orden de los factores no altera el producto. Se definen como el yin y el yang. Uno aporta el sentimiento y el otro la puesta en escena, donde uno no llega el otro sí que lo hace. Tanto es quién hace qué. Lo más importante es que juntos forman un buen equipo, se complementan, se entienden. De esta buena sintonía nace Impúlsate, el hermano pequeño del curso de Relaciones Interpersonales. Seguir leyendo
Posts de la categoría: Cuídate
La granada, una fuente de propiedades
Cada vez está más de moda en nuestro país, la granada se ha convertido en una de las frutas exóticas de esta temporada (septiembre-noviembre), con muchos efectos beneficiosos para la salud. Seguir leyendo
¡El deterioro cognitivo empieza a los 45 años!
En ocasiones aparecen en prensa estudios con conclusiones un tanto controvertidas como ésta, vamos a ver qué hay detrás de tal afirmación: ¡El deterioro cognitivo empieza a los 45 años! Seguir leyendo
Temores en el momento de consultar a un psicólogo
El ser humano está sometido a numerosos cambios en el decurso de la vida. Cambios biológicos, sociales, laborales… Estos hechos nos pueden abocar a situaciones en las cuales sentimos una gran inquietud, unas emociones que nos bloquean, nos hacen sufrir y pensar que no lo podremos soportar. Seguir leyendo
Desintoxicar nuestro organismo tras el verano
“Este verano me he pasado”, “Tengo que limpiar mi organismo tras los excesos de las vacaciones”, “Me siento muy pesado e hinchado”, “Tengo que volver a mi rutina”,… Seguir leyendo
Cuidar al cuidador
Uno de los pilares fundamentales que influye directamente en el estado de bienestar de la persona humana es su capacidad de relacionarse con su entorno. Seguir leyendo
La importancia de comer 5 veces al día
Desayuno, media mañana, comida, merienda y cena, 5 AL DÍA. Éste es el número de ingestas que se recomiendan para disfrutar de una alimentación saludable y equilibrada. Y como bien dice el refrán “Desayuna como un Rey, almuerza como un Príncipe y cena como un Mendigo”, es decir, lo ideal es ir disminuyendo el consumo de calorías durante el transcurso del día. Seguir leyendo