El hombro es una de las articulaciones que más sufre en la práctica del tenis, por ello las lesiones pueden aparecer a lo largo de los años por movimientos repetitivos como son los movimientos del “servicio” y/o el “remate”.
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SÍNDROME DE DOLOR MIOFASCIAL (SDM) Y PUNCIÓN SECA
El dolor miofascial o SDM es el conjunto de signos y síntomas producidos por los puntos gatillo miofasciales o PGM.
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¿Hablamos de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?
¡Ven a nuestros grupos de pacientes de hipopresivos!
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es un conjunto de ejercicios destinados a aumentar/recuperar el tono de la faja abdominal y del suelo pélvico.
Estos ejercicios fueron diseñados en un principio para la recuperación de la mujer después del parto, aunque actualmente no es una técnica utilizada exclusivamente para el postparto.
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Ejercicio y ciclo menstrual
¡Sácale partido!
Eres cíclica, ya que presentas un ciclo de aproximadamente 28 días (24-35). Ese ciclo hace que pases por diferentes fases y los niveles hormonales también cambian. Por lo que, nuestras necesidades y nuestras respuestas serán distintas también. Vamos a detallar un poco cada fase, para conocernos mejor y poder sacarle mayor partido.
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¿Qué es la tecarterapia o INDIBA?
En las últimas décadas, el mundo de la fisioterapia ha evolucionado mucho y junto a ella, la maquinaria que nos ayuda a mejorar nuestros tratamientos en nuestro día a día.
INDIBA™ es una marca catalana que nació en 1983[1], y que desde entonces fue desarrollando su maquinaria de radiofrecuencia hasta que la mejoró con el resultado del método [2]TECAR en 1998, que consta de una parte llamada capacitiva y otra llamada resistiva. El uso de esta técnica fue bautizado como tecarterapia. Y así fue como a principios del siglo XXI, a través de INDIBA™ y de su rocambolesca historia, fue el turno de la implantación de la tecarterapia en el mundo de la fisioterapia en nuestro país.
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¿Por qué es importante hacer rehabilitación después del ictus?
Un ictus es una enfermedad aguda ocasionada por una alteración de la circulación de la sangre al cerebro. Puede ser de dos tipos:
- Isquémico: Cuando se tapona una arteria del cerebro y la sangre no llega a todas partes.
- Hemorrágico: Cuando una arteria cerebral se rompe y hay una hemorragia.
En cualquiera de los dos casos, la sangre no llega con la cantidad necesaria a algunas zonas del cerebro y estas se lesionan.
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El intestino: el segundo cerebro (Parte I)
En el intestino reside la mayor población de microorganismos dominada por bacterias, pero también incluye poblaciones comensales de hongos, virus, arqueas y protistas, que se le denomina microbiota intestinal.
La microbiota intestinal (antiguamente llamada “flora intestinal”) es un ecosistema microbiano que participa en la comunicación entre el intestino y el cerebro, por lo tanto, tiene un papel decisivo en nuestra salud.
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