¿Sabías que gran parte de los dolores musculares están ligados al sedentarismo? La falta de actividad física asociada a la pérdida de tono muscular y a posturas incorrectas provocan molestias que si se prolongan en el tiempo cierran un círculo vicioso de reposo que en sí mismo acaba perpetuando el dolor. Seguir leyendo
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Fracturas de fémur y gente mayor
La fractura de fémur representa un grave problema de salud para la gente mayor. Además del trastorno que supone verse inmerso en esta patología, hay que destacar el impacto que también tiene, entre otros factores, en la disminución de la capacidad funcional del paciente así como en el aumento de su dependencia. Seguir leyendo
¿Cómo mejorar la movilidad de las articulaciones afectadas por la artritis?
En ¿Qué es la artritis? decíamos que no existe un tratamiento que permita curar esta dolencia, por lo que su abordaje debe ser multidisciplinar (medicina interna, traumatología y cirugía ortopédica, rehabilitación, psiquiatría, dermatología, etc.) y personalizado. Seguir leyendo
Andrea Villanueva, un ejemplo de paciente experta
Andrea Villanueva tiene 15 años, está a punto de acabar 4t de la ESO y cuando sea mayor quiere estudiar magisterio, profesión que le ha gustado desde pequeña. Hasta el momento no hay nada poco convencional. Sin embargo, Andrea, pese a su juventud, es el claro ejemplo de lo que llamaríamos paciente experta. Seguir leyendo
La confianza entre profesional y paciente es crucial
Se llama Adoración, pero prefiere Dora. Es paciente en Corporación Fisiogestión- Diagonal. Ha pasado parte de su vida entre fogones. Desde que se jubiló se ha dedicado a bailar y viajar. A sus 74 años la vitalidad de esta mujer es sorprendente, en los últimos años ha estado en Italia, Berlín, París… Baila sevillanas, sardanas, country… Seguir leyendo
La importancia del suelo pélvico y la incontinencia urinaria
En la actualidad hay un alto porcentaje de mujeres que padecen incontinencia urinaria. Podemos decir que entre el 20-30% de mujeres de edad media y entre el 30-50% de mujeres mayores de 65 años declaran tener incontinencia urinaria. Seguir leyendo
El proceso de sentir
En el artículo Aprende a escuchar tu cuerpo se hacía especial énfasis en la necesidad de saber percibir aquellos mensajes que por diferentes vías nuestro cuerpo nos envía y que nos pueden ayudar a prevenir algún tipo de malestar o mejorar nuestra calidad de vida. Seguir leyendo