Entrades de la categoria: Cuida’t

Estimulació Cognitiva i discapacitat intel·lectual

Són moltes les discapacitats que cursen amb dèficit en alguna de les funcions cognitives, però… Quin tipus de tractaments existeixen per millorar-les? Seguir llegint

Ja no tinc les mateixes capacitats que abans, per què?

L’edat, el simple passar dels anys, provoca que anem perdent la memòria, la capacitat d’orientar-nos, concentrar-nos o raonar… En altres casos, la causa és que patim una malaltia que accelera aquest procés, o bé una condició que ens limita un desenvolupament normalitzat de les habilitats cognitives. Seguir llegint

Què és l’Estimulació Cognitiva?

El nostre organisme necessita certes atencions, ens posem crema per hidratar la pell, fem activitat física per mantenir en forma els nostres músculs… doncs el nostre cervell també necessita que el cuidem. Seguir llegint

Sucs de fruites o 100% natural?

Les propietats de la fruita fresca no són exactament iguals a les propietats dels sucs de fruites. Els sucs casolans tenen certs avantatges, com la presència de certes vitamines, però alhora, alguns inconvenients, com un augment del risc d’obesitat si es pren en excés.

Seguir llegint

Les fruites més hidratants

A l’estiu, quan apreta més la calor, les fruites amb gran quantitat d’aigua estan en el seu millor moment. Les fruites són indispensables en una dieta saludable, aporten nombroses vitamines i fibra, són baixes en calories i ens mantenen hidratats. Seguir llegint

Les emocions

Les emocions són estats, sensacions o sentiments. Ser conscient de les emocions, saber què sento i com interactuar amb l’entorn és molt important per als nens, i per als adults també. Seguir llegint