Entrades de la categoria: Sin categoría @ca

Envelliment actiu

Cuida't, Forma física, Postural training, Salud, Sin categoría @ca, Vital training, , ,

L’envelliment actiu és un concepte definit per l’Organització Mundial de la Salut (OMS), com:

“El procés d’optimització de les oportunitats de salut, participació i seguretat per tal de millorar la qualitat de vida a mesura que les persones envelleixen.”

Es tracta de trobar-se bé a mesura que ens anem fent grans, tenint una bona percepció del cos, i estant integrats socialment.

A més, és important que totes les àrees de la nostra vida estiguin en equilibri, per poder gaudir de benestar i salut. Aquestes àrees són:

  • L’exercici físic
  • L’alimentació saludable
  • El descans
  • El treball
  • L’amor
  • La família (la llar…)

Si no tenim una vida activa i equilibrada, pot aparèixer la Fragilitat o Geriastènia, que es defineix com una síndrome associada a l’envelliment, i que es caracteritza per la disminució de les reserves fisiològiques de la persona gran davant de situacions estressants.

Aquesta situació de vulnerabilitat provocarà més risc de patir efectes adversos en la salut de la persona. Alguns efectes són:

  • Risc de caiguda, inseguretat, malalties agudes, discapacitat, dependència, institucionalització, mort.

El més rellevant serà sempre una detecció precoç!

Des de Corporació Fisiogestión recomanem realitzar exercici físic terapèutic.

Una opció molt bona és fer-lo a través d’algun dels grups d’exercicis dirigits que disposem, i que són guiats per un fisioterapeuta expert.

Aquests es fan en grup als nostres centres (1 o 2 dies per setmana), i a més són una molt bona eina per a socialitzar-se.

Alguns d’aquests grups són:

  • Postural Training presencial o online
  • Vital Training presencial
  • Pilates presencial o online
Classes de Postural Training al centre de Fisiogestión-Mollet.

És molt important envellir activament amb exercici físic cada dia, correcta alimentació, descans reparador i bones relacions socials.

Si necessiteu més informació d’on realitzem els grups d’exercicis, podeu contactar amb el nostre Call Center, o omplir el formulari de més avall i contactarem amb vosaltres.

Bibliografia:

Envelliment i salut. Organització Mundial de la Salut. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health

Article Fragilitat: Una síndrome geriàtrica en evolució. Escola de medicina: https://medicina.uc.cl/publicacion/fragilitat-sindrome-geriatrico-evolucion/


    L’informem que les dades recollides al present formulari, seran tractades per Corporació d'Administració Sanitària A.I.E., per poder atendre i donar resposta a la seva sol·licitud d‘informació. Si necessita més informació o vol exercir els seus drets sobre aquestes dades consulti la nostra Política de Privacitat.

    Mal d’esquena en anar amb bici?

    Mal d'esquena, Sin categoría @ca, , , , , ,

    Rebem nombroses consultes per aquesta causa que és més comú del que pensem. Els dolors a l’esquena després de muntar amb bici, solen ser de tipus postural o mecànic, és a dir, són provocats per una mala postura o moviment incorrecte de l’esquena quan estem pujats a la bicicleta.

    Seguir llegint →

    Tractament de lesions de la mà, canell i dits amb ReHand 

    Mà, Sin categoría @ca, , ,

    Telerehabilitació a través d’una Tablet

    A teràpia ocupacional utilitzem la tecnologia com a complement dels tractaments, la qual cosa ens aporta excel·lents resultats. Així, amb l’objectiu d’aplicar aquestes millores en la rehabilitació al segment més funcional del cos (mà-canell-dits), hem inclòs als nostres centres ambulatoris la tecnologia ReHand, una solució digital innovadora per a la rehabilitació de la mà, el canell i els dits a través de la Tablet.

    Què ens aporta ReHand?

    El sistema digital ReHand ens aporta una metodologia nova i basada en l’evidència científica més actual. D’aquesta manera, ReHand permet prescriure un pla personalitzat d’exercicis funcionals, tractar amb tecnologia innovadora a través d’una Tablet i monitorar els resultats i l’evolució del pacient durant el tractament.

    Coneix més en profunditat ReHand:

    7 avantatges que aporta aplicar ReHand al teu tractament

    • Mobilització precoç, el pacient realitza un calibratge previ de la mà a través de la Tablet per adaptar cada exercici al seu rang de moviment sense dolor.
    • Adaptació i progressió automàtica de la dificultat del pla d’exercicis personalitzats.
    • Reentrenament sensoriomotor1,2,3 òptim del control de moviments i la funcionalitat de la mà, canell i dits.
    • Promoció de l’autonomia i empoderament del pacient per practicar i aplicar el seu propi tractament, feedback aportat per l’app per seguir els èxits i el seu acompliment.
    • Recuperació més ràpida de la mà i, per tant, un retorn precoç a les activitats de la vida diària i el treball4,5.
    • Facilitació de la comunicació i intercanvi d’informació entre pacient i terapeuta amb dades objectives.
    • Seguiment global de l’evolució de la patologia amb escales i qüestionaris validats i de la progressió de cada exercici funcional prescrit.

    La telerehabilitació permet continuar el treball de recuperació a casa, cosa que millora notablement els resultats de la rehabilitació6

    Com hem innovat a Corporació Fisiogestión?

    Amb la sincronització de la plataforma virtual ReHand i el portal del pacient iCF. Una aposta innovadora per integrar l’eina als nostres sistemes d’informació i tractament del pacient.

    “La innovació no és qüestió de diners, és qüestió de persones”

    Steve Jobs

    El professional del servei ambulatori des de la Història Clínica Informatitzada del pacient accedeix a iCF, on podrà trobar la Plataforma ReHand per a la prescripció i seguiment de resultats.

    Un cop prescrit el programa d’exercicis pel professional, el pacient podrà trobar el seu tractament personalitzat ReHand a través del portal iCF i a la secció de Contingut Essencial. Aquest programa d’exercicis personalitzat es podrà fer des d’una Tablet. D’aquesta manera, des de casa pot continuar practicant tots els continguts que el professional li hagi prescrit al portal iCF del pacient.

    El treball del terapeuta ocupacional a la recuperació de la funcionalitat de la mà, el canell i els dits és essencial.

    Referències bibliogràfiques
    • https://rehand.net

    1. De Jong BM, Coert JH, Stenekes MW, Leenders KL, Paans AMJ, Nicolai JPA. Cerebral reorganisation of human hand movement following dynamic immobilisation. Neuroreport. 2003;14(13):1693-1696. doi:10.1097/00001756-200309150-00007

    2. Stenekes MW, Geertzen JH, Nicolai JPA, De Jong BM, Mulder T. Effects of Motor Imagery on Hand Function During Immobilization After Flexor Tendon Repair. Arch Phys Med Rehabil. 2009;90(4):553-559. doi: 10.1016/j.apmr.2008.10.029

    3. Perez MA, Lundbye-Jensen J, Nielsen JB. Changes in corticospinal drive to spinal motoneurones following visuo-motor skill learning in humans. J Physiol. 2006;573(Pt 3):843-855. doi:10.1113/jphysiol.2006.105361

    4. Cook AC, Szabo RM, Birkholz SW, King EF. Early mobilization following carpal tunnel release. A prospective randomized study. J Hand Surg Br. 1995;20(2):228-230. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7797977. Accessed August 9, 2018.

    5. Bury TF, Akelman E, Weiss AP. Prospective, randomized trial of splinting after carpal tunnel release. Ann Plast Surg. 1995;35(1):19-22. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7574280. Accessed August 9, 2018.

    6. Kairy D, Lehoux P, Vincent C, Visintin M. A systematic review of clinical outcomes, clinical process, healthcare utilization and costs associated with telerehabilitation. Disabil Rehabil. 2009;31(6):427-447. doi:10.1080/09638280802062553

    Pots consultar els nostres serveis de teràpia ocupacional a la nostra xarxa de centres, o pots emplenar aquest formulari i et contactarem.


      L’informem que les dades recollides al present formulari, seran tractades per Corporació d'Administració Sanitària A.I.E., per poder atendre i donar resposta a la seva sol·licitud d‘informació. Si necessita més informació o vol exercir els seus drets sobre aquestes dades consulti la nostra Política de Privacitat.

      Sutura del manegot dels rotatoris a una “veterana” jugadora de tenis

      Espatlla, Sin categoría @ca, , , , ,

      L’espatlla és una de les articulacions que més pateix en la pràctica del tenis, per això les lesions poden aparèixer al llarg dels anys per moviments repetitius com són els moviments del “servei” i/o la “rematada”.

      Seguir llegint →
      Dia Mundial del Trastorn de l'Espectre Autista

      Signes d’alerta en el Trastorn de l’Espectre Autista

      Llenguatge i parla, Logopèdia, Sin categoría @ca, , , ,

      El Trastorn de l’Espectre Autista (TEA) és un trastorn neurobiològic del desenvolupament que es manifesta durant els tres primers anys de vida i que perdura al llarg de tot el cicle vital. És un trastorn plurietiològic, és a dir, diversos factors tant genètics com ambientals, no clarament identificats, són els que afavoreixen la seva aparició.

      Seguir llegint →