Saber estirar només depèn de tu

Estirar abans i després de realitzar qualsevol tipus d’activitat física és crucial per prevenir una possible lesió que pugui desestabilitzar el nostre equilibri corporal i mental.

Sport Life ens ensenya una manera pràctica i sencilla per estirar correctament. Recorda fer-ho al principi i al final de fer esport: Estira correctament i evita desequilibris

Sport Life

Sport Life