Tres ejercicios para mejorar y/o mantener la función de manipulación de la mano

Extendemos el post ¿Cómo mejorar la movilidad de las articulaciones afectadas por la artritis? con tres actividades terapéuticas básicas para mejorar y/o mantener la función de manipulación de la mano, trabajando los movimientos selectivos y las funciones importantes como la habilidad, la destreza y la fuerza. Seguir leyendo

Verano y salud

🏊  🏄  🚣 ☀️ El verano, época deseada por muchos. Durante este periodo, como es habitual, hace mucho calor. Con él aumenta la sensación de cansancio y fatiga, y la necesidad de reducir las horas de esfuerzo y dedicarnos a descansar y a recobrar la energía. Seguir leyendo

La necesidad de desconectar

Por fin llegan las merecidas vacaciones para la gran mayoría. Desconectar de las rutinas y de las obligaciones también es necesario. Tanto los niños como los adultos necesitamos desconectar completamente. Seguir leyendo

Las frutas más hidratantes

En verano, cuando aprieta más el calor, las frutas con mayor cantidad de agua están en su mejor momento. Las frutas son indispensables en una dieta sana, aportan numerosas vitaminas y fibra, son bajas en calorías y nos mantienen hidratados. Seguir leyendo

La conciencia fonológica

Investigaciones recientes, han demostrado que las habilidades metalingüísticas (conciencia fonológica), o sea, la capacidad para reflexionar sobre la propia lengua, es fundamental para la adquisición y desarrollo de la lectura y la escritura. Seguir leyendo

Manguito de los rotadores: tendinitis del supraespinoso no traumática

El manguito de los rotadores  es el nombre que se le da a 4 músculos cuyos tendones recubren la cabeza del húmero. Cuya función, además de la motriz (mover el hombro), es la de estabilizar dicha cabeza para que la articulación del hombro no sufra al mover el brazo. Seguir leyendo

Las emociones

Las emociones son estados, sensaciones o sentimientos. Ser consciente de las emociones, saber qué siento y cómo interactuar con el entorno es muy importante para los niños, y para los adultos también. Seguir leyendo