Normalmente cualquier persona que en un momento de su vida ha participado en algún proyecto solidario, ya sea dentro o fuera de su país, ha experimentado un grado de satisfacción personal que justifica los recursos económicos empleados: tiempos de dedicación, renuncia a la familia y otros esfuerzos que ha tenido que hacer. Seguir leyendo
Lejos de ser un componente secundario, la fibra se ha vuelto cada vez más imprescindible en nuestra alimentación diaria. Algunos estudios apuntan que la fibra puede aportar numerosos beneficios. Seguir leyendo
La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad inflamatoria crónica de etiología desconocida que puede afectar a diferentes órganos y a pequeñas, medianas o grandes articulaciones. Seguir leyendo
Desde el inicio de la humanidad el hombre ha querido combatir el dolor, ya sea con comportamientos instintivos, o hasta nuestros días con las más avanzadas técnicas terapéuticas. Seguir leyendo
Lejos de intentar evitar un envejecimiento que con el paso del tiempo todo el mundo vamos adquiriendo, podemos lograr alargarlo de forma prematura gracias a una correcta alimentación antioxidante. Seguir leyendo
¿Eres de los que sufre dolor lumbar a menudo? ¿Es tu punto débil? ¿Pasas horas en posturas incómodas? Tranquilo, no eres el único. El dolor lumbar afecta a la mayoría de personas en algún momento de la vida y es una de las causas principales de bajas laborales. Seguir leyendo
Hacernos mayores no es sinónimo de dejar de hacer cosas, de pensar: ya no tengo edad para… Queda claro que envejecemos, la clave está con qué calidad lo hacemos. Dentro de lo posible se tiene que mantener la vitalidad, la ilusión… Llevar un estilo de vida saludable es una muy buena opción como prevención para cuando nos hacemos mayores. Seguir leyendo
