En el post de hoy hablaremos de la parte media de la clase del Vital Training, es la que llamamos núcleo de la sesión. En ella se trabajan muchos de los aspectos que son importantes para mantener un envejecimiento saludable. Seguir leyendo
¿Por qué es interesante realizar ejercicios propioceptivos?
Los ejercicios propioceptivos de extremidades inferiores son aquellos que realizamos generalmente en carga, sobre el suelo, de pie y sentado. Seguir leyendo
Pilates versus RHB suelo pélvico
Cuando finalizas una carrera como la de fisioterapeuta, igual que pasa con tantas otras, sabes mucho pero en realidad no sabes nada. Generalmente acabas trabajando en un campo específico, pero sobre todo tienes que tener claro que la panacea no existe. Seguir leyendo
Ejercicio físico y mental para NO envejecer corriendo
Hoy queremos dar a conocer un nuevo paradigma que emerge con fuerza cada vez más. Nos estamos refiriendo al envejecimiento activo. En nuestro entorno vemos diariamente formas diversas de envejecimiento, personas que siguen haciendo una vida activa junto a otras que llegan a la vejez altamente incapacitadas. Seguir leyendo
¿Dolor emocional en la espalda?
El dolor de espalda normalmente lo asociamos a una molestia física. Pero ¿sabes qué hay un tipo de dolor emocional? Recuerda que parte de los bloqueos anímicos suceden en la espalda. Seguir leyendo
Los efectos nocivos del estrés en las personas
Los efectos del ESTRÉS en el entorno LABORAL se suelen relacionar con una disminución importante del rendimiento profesional o de síndrome de agotamiento profesional, menor capacidad de concentración, fallos de memoria, y falta de interés en el trabajo, lo que conlleva a la desmoralización del paciente. Seguir leyendo
La temprana tartamudez en los niños
La disfemia, conocida comúnmente como tartamudez, es la alteración de la fluencia verbal que se caracteriza por una expresión con repeticiones de sonidos, palabras, frases y bloqueos, dónde el ritmo del habla se ve interrumpido de manera más o menos brusca. Seguir leyendo