Cada 14 de marzo, el mundo conmemora el Día Internacional de la Incontinencia Urinaria, una jornada dedicada a aumentar la conciencia sobre este problema de salud que afecta a alrededor de 400 millones de personas en todo el mundo. Este día no solo busca concienciar sobre este tema, sino también desterrar mitos y tabúes que rodean a esta condición que impacta la calidad de vida de muchas personas.
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El suelo pélvico, el gran desconocido
En los últimos años, la visibilidad del universo femenino ha ido en aumento, y temas como la salud y la sexualidad de las mujeres han dejado de ser tabú. Las conversaciones y la información… sobre todo ello se ha empezado a normalizar. Hablamos de las pérdidas de orina, los dolores menstruales, la salud sexual, los dolores pélvicos que no son normales y que pueden tener solución.
Son muchas mujeres (y también hombres) que nos llegan a nuestra consulta con diversas afecciones relacionadas con su suelo pélvico, y por muy extraño que parezca, el desconocimiento de esta zona sigue siendo muy habitual.
Sin embargo, este gran desconocido es muy importante para nuestro bienestar físico y emocional, y en definitiva para tener una buena calidad de vida.
Seguir leyendoGuía básica para trabajar el suelo pélvico en casa
La zona del cuerpo que denominamos suelo pélvico está formada por el conjunto de las partes blandas (músculos y ligamentos) que se encuentran en la base de la pelvis y soportan las vísceras.
Su debilidad puede ocasionar problemas como la incontinencia urinaria, entre otros.
Seguir leyendoSuperar la incontinencia urinaria
De todos es sabido que la fisioterapia es de gran ayuda para muchas personas. El alivio de dolencias y síntomas de enfermedades y traumatismos hacen de nuestra profesión el primer objetivo Seguir leyendo
Incontinencia e hipopresivos
La incontinencia es un concepto amplio y complejo, ya que existen diferentes tipos y están producidas por error de diferentes mecanismos. Se define como una pérdida involuntaria de orina, y según en las ocasiones en las que se producen, definimos los distintos tipos. Seguir leyendo
La importancia del suelo pélvico y la incontinencia urinaria
En la actualidad hay un alto porcentaje de mujeres que padecen incontinencia urinaria. Podemos decir que entre el 20-30% de mujeres de edad media y entre el 30-50% de mujeres mayores de 65 años declaran tener incontinencia urinaria. Seguir leyendo
Pilates versus RHB suelo pélvico
Cuando finalizas una carrera como la de fisioterapeuta, igual que pasa con tantas otras, sabes mucho pero en realidad no sabes nada. Generalmente acabas trabajando en un campo específico, pero sobre todo tienes que tener claro que la panacea no existe. Seguir leyendo