No hace muchos días vi por televisión un programa donde una periodista iba por la calle y de forma simpática llamaba la atención a las personas que estaban haciendo deporte y no tomaban las medidas de protección adecuadas. Seguir leyendo
Posts de la categoría: Participación social
¿Te animas a mejorar tu salud en este 2016?
Este post no pretende ser el típico de cada final de año sobre los propósitos para el nuevo que empieza. Si bien es cierto que marcarnos retos, objetivos nos ayudan a centrarnos y a seguir una hoja de ruta establecida, se necesita una buena organización para alcanzarlos. Seguir leyendo
Suma vida a los años en lugar de añadir años a la vida
En el post de hoy hablaremos de la parte media de la clase del Vital Training, es la que llamamos núcleo de la sesión. En ella se trabajan muchos de los aspectos que son importantes para mantener un envejecimiento saludable. Seguir leyendo