Tag Archives: Actividad física

El secreto está en el Postural Training

La correlación entre actividad física y salud, no es ninguna novedad. No es una cuestión de edad, ni de género, está ampliamente asumido que el ejercicio en general contribuye a reducir los factores de riesgo que pueden ser causa de ciertas enfermedades cardiovasculares, respiratorias, metabólicas y también mentales. Seguir leyendo

Actividad física vs. dolor

¿Sabías que gran parte de los dolores musculares están ligados al sedentarismo? La falta de actividad física asociada a la pérdida de tono muscular y a posturas incorrectas provocan molestias que si se prolongan en el tiempo cierran un círculo vicioso de reposo que en sí mismo acaba perpetuando el dolor. Seguir leyendo

El tejido conjuntivo, acidez metabólica y el dolor

Conocemos que de tipos de tejido conjuntivo básicos tenemos:

– Especializados: sangre, cartilaginoso, óseo, adiposo…

– No especializados: tendón, ligamentos, aponeurosis, dermis…

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