Una sesión de Vital Training se estructura en: calentamiento, núcleo y retorno a la calma. Esta práctica aporta grandes beneficios a la salud de una persona.
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Ejercicios terapéuticos para mejorar la salud
La mayoría de las personas que desarrollan alguna patología degenerativa osteoarticular o de las partes blandas tipo artrosis o artritis, manifiestan signos de dolor muscular que suelen estar relacionados con tensión muscular y nerviosismo.
Seguir leyendoRizartrosis de pulgar
La articulación trapeciometacarpiana (TM) se localiza en la base de la columna móvil del pulgar. Es la segunda articulación del miembro superior más comúnmente afectada por la artrosis.
Seguir leyendoLa salud de tu rodilla
La articulación de la rodilla es compleja, frecuentemente presenta alteraciones en sus estructuras óseas, musculares y tendinosas.
Seguir leyendoLos beneficios de practicar Postural Training
En publicaciones anteriores de Postural Training hemos escrito sobre el método y la estructura de las sesiones; hoy hablaremos de los beneficios que obtendremos practicando clases de Postural Training.
Seguir leyendoTratamiento de la epicondilitis con ondas de choque
La epicondilitis es una de las lesiones más frecuentes que encontramos cada día en nuestros centros de fisioterapia. Los pacientes que acuden con esta lesión manifiestan dolor en el codo al realizar la combinación de dos movimientos. Seguir leyendo
¿En qué consiste la fascitis plantar?
Denominamos fascitis plantar o fasciosis plantar al dolor en la planta del pie. La fascia plantar es una banda de tejido elástico que une el hueso calcáneo del talón con los dedos, y es la responsable de mantener el arco del pie. Seguir leyendo