Cómo proteger la salud de nuestra espalda

¿Cómo proteger la salud de nuestra espalda?

Existen los principios de economización de energía que nos ayudan a proteger la salud de nuestra espalda: la eficacia, la seguridad y el confort. Seguir leyendo

Importancia del calentamiento antes de corregir la postura

La importancia del calentamiento antes de corregir la postura

Actualmente es reconocido unánimemente el valor que tiene el calentamiento antes de realizar cualquier actividad deportiva, independientemente de que se trate de un deporte de ocio o profesional. Seguir leyendo

el juego y las 4 reglas navideñas

Cómo hacer la carta de los Reyes Magos

El último post del año, como ya viene siendo tradición, se lo dedicamos al juego. Estos días de fiestas navideñas, los deseos y cartas están repletos de peticiones de regalos. Seguir leyendo

postura corporal

Cómo definir la postura corporal

La postura corporal es la posición que adopta cada individuo. Está relacionada con el estado del sistema músculo esquelético, el estilo de vida, los hábitos diarios que adquiere la persona y la actitud emocional.

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el estado de ánimo y postura

¿El estado de ánimo afecta a nuestra postura?

Hay un dicho popular muy conocido y que ha sido motivo de estudio por sociólogos, psicólogos, psiquiatras y otros científicos relacionados, que dice que “la cara es el espejo del alma” y es cierto que el ser humano tiene muchas caras en función de la situación, los psicólogos a este fenómeno le han llamado rostro social. Seguir leyendo