El dolor miofascial o SDM es el conjunto de signos y síntomas producidos por los puntos gatillo miofasciales o PGM.
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El papel de la fisioterapia preventiva!
Estamos acostumbrados a ir al fisio cuando nos duele algo, en este post queremos reivindicar el papel de la fisioterapia preventiva.
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¿Qué es la candidiasis vaginal?
La levadura Cándida Albicans (especie de mayor incidencia dentro de la Cándida spp), es un hongo que se encuentra en la piel, microbiota intestinal, microbiota vaginal y también puede encontrarse en la microbiota oral.
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¿Hablamos de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?
¡Ven a nuestros grupos de pacientes de hipopresivos!
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es un conjunto de ejercicios destinados a aumentar/recuperar el tono de la faja abdominal y del suelo pélvico.
Estos ejercicios fueron diseñados en un principio para la recuperación de la mujer después del parto, aunque actualmente no es una técnica utilizada exclusivamente para el postparto.
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Ejercicio y ciclo menstrual
¡Sácale partido!
Eres cíclica, ya que presentas un ciclo de aproximadamente 28 días (24-35). Ese ciclo hace que pases por diferentes fases y los niveles hormonales también cambian. Por lo que, nuestras necesidades y nuestras respuestas serán distintas también. Vamos a detallar un poco cada fase, para conocernos mejor y poder sacarle mayor partido.
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La importancia de la postura en los docentes
En el trabajo pasamos largas jornadas y el cuerpo se ve sometido en muchas ocasiones a malas posiciones, sobrecargas y tensiones que se acaban traduciendo en dolor en el aparato locomotor y en una fatiga muscular.
La postura es la manera que tiene el cuerpo de reaccionar al entorno, se define como postura saludable o correcta aquella que mantiene la alineación simétrica y proporcional de los segmentos corporales alrededor del eje de gravedad.
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¿Qué es la tecarterapia o INDIBA?
En las últimas décadas, el mundo de la fisioterapia ha evolucionado mucho y junto a ella, la maquinaria que nos ayuda a mejorar nuestros tratamientos en nuestro día a día.
INDIBA™ es una marca catalana que nació en 1983[1], y que desde entonces fue desarrollando su maquinaria de radiofrecuencia hasta que la mejoró con el resultado del método [2]TECAR en 1998, que consta de una parte llamada capacitiva y otra llamada resistiva. El uso de esta técnica fue bautizado como tecarterapia. Y así fue como a principios del siglo XXI, a través de INDIBA™ y de su rocambolesca historia, fue el turno de la implantación de la tecarterapia en el mundo de la fisioterapia en nuestro país.
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