En publicaciones anteriores de Postural Training hemos escrito sobre el método y la estructura de las sesiones; hoy hablaremos de los beneficios que obtendremos practicando clases de Postural Training.
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¿Qué hace el agua en nuestro organismo?
Que beber agua es importante es bien conocido. Lo realizamos como una acción rutinaria, sin que haga falta que nos lo digan, ya que es una de las necesidades para nuestra supervivencia. Por lo tanto, cuando tenemos sed, bebemos.
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El desarrollo del agarre del lápiz
Los niños a los 12 meses pueden coger un color y hacer marcas en un papel. Poco a poco van desarrollando un control manual más eficiente, dibujando trazos hasta finalmente escribir. Seguir leyendo
Esguince de tobillo, cómo abordar esta lesión
El esguince de tobillo, comúnmente conocido como torcedura o giro brusco del pie, es una distensión que se provoca en alguno de los ligamentos de la articulación del tobillo. Seguir leyendo
¿Cómo proteger la salud de nuestra espalda?
Existen los principios de economización de energía que nos ayudan a proteger la salud de nuestra espalda: la eficacia, la seguridad y el confort. Seguir leyendo
La importancia del calentamiento antes de corregir la postura
Actualmente es reconocido unánimemente el valor que tiene el calentamiento antes de realizar cualquier actividad deportiva, independientemente de que se trate de un deporte de ocio o profesional. Seguir leyendo
Cómo hacer la carta de los Reyes Magos
El último post del año, como ya viene siendo tradición, se lo dedicamos al juego. Estos días de fiestas navideñas, los deseos y cartas están repletos de peticiones de regalos. Seguir leyendo