“La buena postura se puede adquirir acertadamente sólo cuando el cuerpo entero está bajo perfecto control” Joseph Pilates. Esta frase de Joseph Pilates describe muy bien una de las bases del método Pilates: el CONTROL. Seguir leyendo
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La garganta, el canal de las emociones
¿Nunca habéis utilizado la expresión “tengo un nudo en la garganta” cuando queréis expresar angustia o malestar? Os marcamos la hoja de ruta para tener una buena salud respiratoria. Seguir leyendo
Osteopatía visceral
La osteopatía posee 3 ramas diferenciadas: estructural, craneal y visceral. Es difícil separar estas ramas puesto que la osteopatía tiene una manera de entender el cuerpo humano global. Seguir leyendo
El Diafragma una pieza clave
El diafragma es un músculo con forma de bóveda que separa la cavidad torácica de la abdominal y su principal función es la respiración.
Las repercusiones del mal funcionamiento del diafragma son múltiples, entre las que podemos encontrar: Seguir leyendo