La práctica de ejercicio físico dos o tres veces por semana mejora nuestra condición física y nos prepara para realizar nuestras actividades cotidianas. Seguir leyendo
Tag Archives: Salud
El secreto está en el Postural Training
La correlación entre actividad física y salud, no es ninguna novedad. No es una cuestión de edad, ni de género, está ampliamente asumido que el ejercicio en general contribuye a reducir los factores de riesgo que pueden ser causa de ciertas enfermedades cardiovasculares, respiratorias, metabólicas y también mentales. Seguir leyendo
Verano y salud
🏊 🏄 🚣 ☀️ El verano, época deseada por muchos. Durante este periodo, como es habitual, hace mucho calor. Con él aumenta la sensación de cansancio y fatiga, y la necesidad de reducir las horas de esfuerzo y dedicarnos a descansar y a recobrar la energía. Seguir leyendo
Osteopatía estructural
La osteopatía estructural es aquella que se centra en diagnosticar y tratar las disfunciones del sistema músculo-esquelético. Es difícil separarla de las otras 2 ramas de la osteopatía (craneal y visceral), pues, es un método que trabaja el cuerpo como conjunto dentro de una visión global. Seguir leyendo
Tipología del aceite de oliva
La fabricación del aceite de oliva es todo un universo en el cual podemos encontrar multitud de variedades. En España, gracias a su dieta mediterránea y su clima, se considera uno de los países con mejores aceites del planeta. Seguir leyendo
Nuevo etiquetado nutricional
Con el paso del tiempo y debido a una falta de información hacia el consumidor, la Normativa Europea se ha ido volviendo más estricta hacia las industrias alimentarias en cuanto al etiquetado nutricional. Seguir leyendo
Fracturas de fémur y gente mayor
La fractura de fémur representa un grave problema de salud para la gente mayor. Además del trastorno que supone verse inmerso en esta patología, hay que destacar el impacto que también tiene, entre otros factores, en la disminución de la capacidad funcional del paciente así como en el aumento de su dependencia. Seguir leyendo