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Conoce los beneficios del drenaje linfático

Conoce los beneficios del drenaje linfático

El Drenaje Linfático Manual (DLM) es una técnica de masaje que ayuda a mejorar la circulación linfática. Reabsorbe el exceso de sustancias de desecho y líquidos acumulados en el espacio intersticial, los drena y los transporta hacia el sistema venoso para ser filtrados por el riñón y finalmente eliminados con la orina.

El DLM consiste en una serie de movimientos suaves, rítmicos y repetitivos y debe ser aplicada por un terapeuta formado específicamente en ella.

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Libera tu postura en 15 minutos

Libera tu postura en 15 minutos

En este post te explico unos trucos para liberar tu postura, únicamente necesitarás 15 minutos de tu tiempo. El sistema musculoesquelético no flota en el vacío, requiere del sistema fascial para unificar estructuras y darle funcionalidad al cuerpo, consiguiendo de esta manera la continuidad e interacción entre las diferentes cavidades corporales (pélvica, abdominal, torácica) y la conexión entre los distintos sistemas (vascular, nervioso, linfático…).

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