A alguns us haurà passat que després d’una revisió mèdica us han dit que patiu diabetis. Després d’aquest diagnòstic solen aparèixer moltes preguntes:
Seguir llegintEntrades de la categoria: Cápsulas
Ritmes, fisioteràpia i sexualitat
Sovint ens preguntem perquè ens emociona una cançó i ens posa la pell de gallina. Té una explicació: els ritmes.
Seguir llegintRaons per a realitzar activitat física durant l’envelliment
L’envelliment és un procés gradual i de llarga durada caracteritzat per un deteriorament generalitzat i progressiu de les funcions fisiològiques. Aquest pot explicar-se per factors genètics, mobilitats múltiples i factors no genètics, especialement per la nutrició, estils de vida i activitat física.
Seguir llegintCom puc millorar el rendiment i la força en l’esport?
Saps com pots millorar el teu rendiment i l’execució dels exercicis quan practiques esport?
Seguir llegintSaps com i quan beure aigua?
En l’article anterior descrivíem què fa l’aigua en el nostre organisme i quins beneficis ens aporta beure aigua. Però sabem quin tipus i quantitats diàries d’aigua són més idonis per a prevenir la deshidratació? A continuació, t’expliquem també quan i com beure aigua per millorar la teva salut.
Seguir llegintEls valors de l’esport aplicats al món infantil
José Manuel Abascal (Cantabria, 1958) un esportista forjat a si mateix. Medalla de bronze en els Jocs Olímpics dels Àngels (1984) en la carrera d’1.500m, la seva especialitat.
Seguir llegintLa salut del teu genoll
L’articulació del genoll és complexa, freqüentment presenta alteracions en les estructures òssies, musculars i/o tendinoses.
Seguir llegint