Tag Archives: Estrés

¿Por qué me duele la espalda?

¿Por qué me duele la espalda?

El dolor de espalda es una molestia muy común entre la población. Pero ¿sabías que hay diferentes tipos de dolor? Si tú también padeces este sufrimiento te contamos cómo puedes aliviarlo. Seguir leyendo

El tejido conjuntivo, acidez metabólica y el dolor

Conocemos que de tipos de tejido conjuntivo básicos tenemos:

– Especializados: sangre, cartilaginoso, óseo, adiposo…

– No especializados: tendón, ligamentos, aponeurosis, dermis…

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Dormir no es suficiente, hay que descansar

A menudo asociamos el descansar a dormir bien, también lo vinculamos a hacer un paréntesis en las actividades normales de la vida diaria “necesito unas vacaciones para descansar”. En este caso no solamente pensamos en dormir, sino también en un reposo, como mínimo, físico y mental. Seguir leyendo

El bienestar psíquico hace sentirnos bien por fuera

Los expertos están de acuerdo en que una buena salud emocional tiene repercusiones a nivel físico. Las personas que pueden contactar más fácilmente con sus pensamientos y sentimientos pueden expresarlos de una manera adecuada y son más capaces de actuar de una forma más saludable ante problemas o situaciones estresantes, y esto genera un mejor sistema inmune. Seguir leyendo

Los efectos nocivos del estrés en las personas

Los efectos del ESTRÉS en el entorno LABORAL se suelen relacionar con una disminución  importante del rendimiento profesional o de síndrome de agotamiento profesional, menor capacidad de concentración, fallos de memoria, y  falta de interés en el trabajo, lo que  conlleva a la desmoralización del paciente. Seguir leyendo

¿Qué es el Postural Training?

Alguna vez os habéis preguntado, ¿por qué noto molestias en la espalda al finalizar el día?¿Por qué no tolero estar mucho tiempo de pie o sentado? ¿Por qué me crujen las rodillas al bajar o subir las escaleras? ¿ Por qué me duele todo? Seguir leyendo