Entrades de la categoria: Mal d’esquena

ejercicios terapéuticos

Exercicis terapèutics per millorar la salut

La majoria de les persones que desenvolupen alguna patologia degenerativa osteoarticular o de les parts toves tipus artrosi o artritis, manifesten signes de dolor muscular que solen estar relacionats amb tensió muscular i nerviosisme.

Seguir llegint
Postural

Els beneficis de practicar Postural Training

En publicacions anteriors de Postural Training hem escrit sobre el mètode i l’estructura de les sessions; avui parlarem dels beneficis que obtindrem practicant classes de Postural Training. Seguir llegint

consejos espalda

Consells d’esquena

Alguna vegada t’has preguntat com actuar quan tenim dolor d’esquena? o, què fer per prevenir el dolor i evitar futures recaigudes? A continuació, et donarem uns consells per prevenir les molèsties, disminuir els símptomes quan ja presentem el dolor i per evitar possibles recaigudes. Seguir llegint

¿Por qué me duele la espalda?

Per què em fa mal l’esquena?

El dolor d’esquena és una molèstia molt comuna entre la població. Però sabies que hi ha diferents tipus de dolor? Si tu també el pateixes t’expliquem com pots alleujar-ho. Existeixen dos tipus de dolor: el dolor d’origen mecànic i el dolor d’origen no mecànic. Seguir llegint