Tag Archives: malaltia

El secret està en la postura

La correlació entre l’activitat física i la salut, no és ninguna novetat. No és una qüestió d’edat, de gènere, està àmpliament assumit que l’exercici en general contribueix a reduir els factors de risc que poden ser causa de certes malalties cardiovasculars, respiratòries, metabòliques i també mentals. Seguir llegint

Què és l’Estimulació Cognitiva?

El nostre organisme necessita certes atencions, ens posem crema per hidratar la pell, fem activitat física per mantenir en forma els nostres músculs… doncs el nostre cervell també necessita que el cuidem. Seguir llegint

Hidratació: hàbits i ingesta

Tot sovint sentim que és de màxima importància hidratar-nos: “beu aigua, aquesta o altra quantitat” però ¿què hi ha de cert en tot això? Anem per parts. Seguir llegint