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Tag Archives: Salud

Nuevo etiquetado nutricional

24 febrero 2017Alimentación, Cuídatealimentación, carne, cárnico, Cristina Sánchez, etiquetado, etiquetado nutricional, Nutrición, SaludCristina Sánchez Lemos

Con el paso del tiempo y debido a una falta de información hacia el consumidor, la Normativa Europea se ha ido volviendo más estricta hacia las industrias alimentarias en cuanto al etiquetado nutricional. Seguir leyendo →

Fracturas de fémur y gente mayor

4 enero 2017Cadera, Inflamación articulaciones, Partes del cuerpoAlbert Alegre, cadera, caída, fémur, Fisioterapia, formación, fractura cadera, fractura de fémur, fuerza muscular, gente mayor, hueso poroso, huesos, huesos frágiles, lesión, mortalidad, mortalidad fractura de fémur, mujer, osteoporosis, prevención caídas, Rehabilitación, Salud, tratamiento caídaAlbert Alegre

La fractura de fémur representa un grave problema de salud para la gente mayor. Además del trastorno que supone verse inmerso en esta patología, hay que destacar el impacto que también tiene, entre otros factores, en la disminución de la capacidad funcional del paciente así como en el aumento de su dependencia. Seguir leyendo →

Gimnasia corporal- Vital Training

8 julio 2016Cuídate, Forma física, Tratamientos, Vital TrainingActividad física, Bienestar, Equilibrio, flexibilidad, gimnasia corporal, Julio Sánchez, SaludJulio Sánchez

Desde el punto de vista físico, la O.M.S. (Organización Mundial de la Salud), indica que la realización de actividad física de forma continuada prolonga la longevidad y protege contra el desarrollo de enfermedades. Seguir leyendo →

¿Qué hay de cierto en los peligros del consumo de carne roja y procesada?

27 noviembre 2015Alimentación, Cuídatealimentación, Cáncer, carne procesada, carne roja, OMS, SaludCristina Sánchez Lemos

Un tema muy polemizado y debatido recientemente han sido las declaraciones por parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que afirman que “el consumo de carne roja es probablemente carcinógeno para la salud humana”, tras un estudio científico realizado por un grupo de 22 expertos de 10 países y convocados por la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC). Seguir leyendo →

La granada, una fuente de propiedades

30 octubre 2015Alimentación, Cuídateácido cítrico, alimentación, Caloría, Cáncer, Cristina Sánchez, enfermedades cardiovasculares, enfermedades degenerativas, gota, granada, Salud, vitamina CCristina Sánchez Lemos

Cada vez está más de moda en nuestro país, la granada se ha convertido en una de las frutas exóticas de esta temporada (septiembre-noviembre), con muchos efectos beneficiosos para la salud. Seguir leyendo →

¿Preparándote para el verano? ¡Toma nota!

26 junio 2015Alimentación, Cuídate, Forma físicaagua, ansiedad, azucares, carbohidratos, comer cinco veces al día, comer fruta, desajustes metabólicos, dieta pre-veraniega, dieta saludable, efecto rebote, ejercicio físico, gasto energético, grasas, hidratación, hidratos de carbono, metabolismo, perder peso, peso, proteínas, Salud, veranoCristina Sánchez Lemos

Tal y como comentábamos en Dieta pre-veraniega es importante seguir una serie de pautas razonables sin dejarse llevar por dietas o consejos peligrosos para nuestra salud que la mayoría de ocasiones se llevan a cabo por desconocimiento y con el único objetivo de perder peso de una manera fácil y rápida antes de comenzar el verano. Seguir leyendo →

¿Te animas a mejorar tu salud en este 2016?

1 enero 2015Alimentación, Cuídate, Descanso, Estimulación cognitiva, Forma física, Gestión de las emociones, Participación social2015, actividad mental, alimentación, Bienestar, Corporación Fisiogestión, descanso, ejercicio físico, emociones, participación social, Planificación, propósitos, SaludCorporación Fisiogestión

Este post no pretende ser el típico de cada final de año sobre los propósitos para el nuevo que empieza. Si bien es cierto que marcarnos retos, objetivos nos ayudan a centrarnos y a seguir una hoja de ruta establecida, se necesita una buena organización para alcanzarlos. Seguir leyendo →