Tag Archives: Postura

Valoració individualitzada del moviment

Cada dia realitzem en la nostra vida quotidiana i laboral moviments repetitius com per exemple… Seguir llegint

Els sis principis del Postural Training

Si pensem en deduir el que hi ha darrera d’aquest terme anglosaxó Postural Training, segur que incorrerem en un error d’interpretació. Possiblement l’associarem només a “una esquena recta, actitud alçada, mirada al capdavant…”  Seguir llegint

Equilibri

És la capacitat que tenim per situar-nos en l’espai sense caure. Com a moltes coses en el nostre cos, l’equilibri és un procés extremadament complex en el qual actuen molts “protagonistes” alhora. Seguir llegint

La gola, el canal de les emocions

Mai heu utilitzat l’expressió “tinc un nus a la gola” quan voleu expressar angoixa o malestar? Us marquem el full de ruta per tenir una bona salut respiratòria.
Seguir llegint

Postura i hipopressius

Anomenem Postura Corporal a la situació o manera en la qual una persona està posada, la posició que té, en repòs, davant una activitat o davant una actitud. Seguir llegint

Beneficis de Postural Training en les activitats quotidianes

La vida actual ens sotmet constantment a situacions de pressió. Durant el dia estem pendents del nostre treball, de cuidar de la família, de realitzar les tasques de la llar, de la nostra vida social… Seguir llegint