Tag Archives: estiramientos

ejercicios terapéuticos

Exercicis terapèutics per millorar la salut

La majoria de les persones que desenvolupen alguna patologia degenerativa osteoarticular o de les parts toves tipus artrosi o artritis, manifesten signes de dolor muscular que solen estar relacionats amb tensió muscular i nerviosisme.

Seguir llegint

Valoració individualitzada del moviment

Cada dia realitzem en la nostra vida quotidiana i laboral moviments repetitius com per exemple… Seguir llegint

Pateixes dolor lumbar? Cuida’t fent estiraments

 

Ets dels que pateix dolor lumbar sovint? És el teu punt dèbil? Passes hores en postures incòmodes? Tranquil, no ets l’únic.

El dolor lumbar afecta a la majoria de persones en algun moment de la vida i és una de les causes principals de baixes laborals. Seguir llegint