El genoll del corredor és una patologia coneguda tècnicament com la síndrome de la banda iliotibial o cinta de Maissiat. Afecta la membrana tendinosa del múscul tensor de la fàscia lata (situada a la part externa de la cama). Aquesta membrana uneix el maluc amb el genoll, i té la funció de donar estabilitat al genoll durant la marxa.
Seguir llegintEl làbrum és la corona de fibrocartílag articular que protegeix l’articulació del maluc (la cavitat de la pelvis on s’instal·la el cap del fèmur), permetent el seu moviment com un rodet.
Seguir llegintLa presència de les Tecnologies de la Informació i la Comunicació (TIC’s) són una realitat en la nostra societat i cada vegada tindran un major protagonisme en la salut i en la rehabilitació
Seguir llegint
Cada dia realitzem en la nostra vida quotidiana i laboral moviments repetitius com per exemple… Seguir llegint
“La bona postura es pot adquirir encertadament només quan el cos sencer està baix perfecte control.” Joseph Pilates. Aquesta frase de Joseph Pilates descriu molt bé una de les bases del mètode Pilates: el CONTROL.
Seguir llegint
La correlació entre l’activitat física i la salut, no és ninguna novetat. No és una qüestió d’edat, de gènere, està àmpliament assumit que l’exercici en general contribueix a reduir els factors de risc que poden ser causa de certes malalties cardiovasculars, respiratòries, metabòliques i també mentals. Seguir llegint
El manegot dels rotatoris és el nom que se li dóna a 4 músculs tendons dels quals recobreixen el cap de l’húmer. On la funció, a més de la motriu (moure l’espatlla), és la d’estabilitzar aquest cap perquè l’articulació de l’espatlla no pateixi en moure el braç. Seguir llegint
